Gratin courge butternut, sauce fromage frais aux herbes - Picard Suisse

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Gratin courge butternut, sauce fromage frais aux herbes

la boîte, 200g ref. 87445
Produit élaboré en France.

CHF 4.50
22.50 CHF/kg


C’est la recette gourmande qui fait un bien fou à la pause de midi ou après une journée un peu chargée. On s’attable et l’on savoure ce cocktail de courge, oignon rouge, boulgour et quinoa cuisinés avec une sauce onctueuse au fromage frais aux herbes. Revigorant et stimulant. 1 part


Préparation

Préparation chaude sans décongélation

Au micro-ondes
5 min
Au four
40 min


Ingrédients

Courge butternut 38,1%, crème fraîche liquide (lait) 14,6%, boulgour précuit (gluten) 14% [eau, boulgour (gluten)], fromage frais à la ciboulette 11,3% (lait) [fromage frais (lait), sel, ciboulette 0,02%], oignon rouge, eau, quinoa rouge précuit 3,9% (eau, quinoa rouge), quinoa blanc précuit 1,9% (eau, quinoa blanc), beurre (lait), amidon de riz, ciboulette 0,2%, sel, persil 0,1%, jus de citron concentré, poivre blanc.


Valeurs nutritionnelles

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
pour 100g pour 200g
Energie 499 kJ (6% AR)
120 kCal
999 kJ (12% AR)
240 kCal
Matières grasses
dont acides gras saturés
7.9g (11% AR)
5.8g (29% AR)
16g (23% AR)
12g (58% AR)
Glucides
dont sucres
8.8g (3% AR)
0.6g (1% AR)
18g (7% AR)
1.3g (1% AR)
Fibres alimentaires 1.9g (6% AR) 3.8g (13% AR)
Protéines 2.4g (5% AR) 4.9g (10% AR)
Sel 0.5g (8% AR) 1g (17% AR)


Origine

Produit élaboré en France.


Conservation

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.