Falafels, légumes,semoule façon couscous bio - Picard Suisse

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Falafels, légumes,semoule façon couscous bio

le sachet, 0.9kg ref. 86116
Produit élaboré en France.

CHF 9.95
11.06 CHF/kg


Voici un plat coloré plein de promesses. Avec ses parfums typés, ce mélange de falafel, légumes et semoule parfumés de raz el hanout, la fameuse épice du couscous, nous embarque aux confins de l’Orient. Avec beaucoup de plaisir à l’arrivée.


Préparation

Préparation sans décongélation

À la poêle
10 min
Au micro-ondes
8 min


Ingrédients

Semoule de blé dur* (gluten) réhydratée 24,9%, falafel* 15% (pois chiche réhydraté*, petit pois*, oignon*, courgette*, herbes aromatiques*, fécule de pomme de terre*, pois chiche cuit*,épices et plantes aromatiques*, eau, graine de sésame*, ail*, huile de tournesol*), eau, carotte* 7,8%, courgette grillée* 5,8%, navet* 5,5%, céleri* 5,5%, tomate* 5,5%, tomate pelée concassée* (tomate*, jus de tomate*), oignon rouge*, pois chiche cuit* 2%, poivron rouge*2%, oignon*2%, huile d’olive vierge extra*, concentré de tomate*, coriandre*, ail*, menthe*, sel, cumin*, amidon de maïs*, épices Ras-el-hanout*, thym*, gingembre*, laurier*, cannelle*, muscade*. *Issu de l'agriculture biologique.


Valeurs nutritionnelles

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
pour 100g pour 300g
Energie 486 kJ (6% AR)
116 kCal
1457 kJ (17% AR)
347 kCal
Matières grasses
dont acides gras saturés
3.9g (6% AR)
0.7g (3% AR)
12g (17% AR)
2g (10% AR)
Glucides
dont sucres
15g (6% AR)
1.7g (2% AR)
45g (17% AR)
5g (6% AR)
Fibres alimentaires 3.2g (11% AR) 9.5g (32% AR)
Protéines 3.6g (7% AR) 11g (21% AR)
Sel 0.56g (9% AR) 1.7g (28% AR)


Origine

Produit élaboré en France.


Conservation

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.