Patate douce grillée, boulghour, légumes verts bio - Picard Suisse

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Patate douce grillée, boulghour, légumes verts bio

barquette, 350g ref. 86148
Produit élaboré en France.

CHF 6.95
19.86 CHF/kg


Envie d’un méli-mélo de saveurs équilibrées dans l’esprit bouddha bowl ? Cette assiette végétarienne et bio mixe patate douce, boulghour, épinards, fèves et fromage de chèvre agrémentés d’une sauce aux herbes. Avec, en bonus, des fibres et des protéines pour se faire du bien.


Préparation

Préparation sans décongélation

Au micro-ondes
6 min
Au four
17 min


Ingrédients

Patate douce grillée* 22,8%, boulghour cuit* (gluten) 21,6%, lait entier*, lait demi-écrémé*, épinard* 9,2%, échalote*, fromage de chèvre* 4,5% (contient : lait), lait écrémé en poudre*, fève de soja* 3,6%, chou kale* 3,6%, eau, basilic*, amande effilée grillée* (fruits à coque) 1,1%, huile d’olive vierge extra*, amidon de maïs*, fibre d’agave*, sel, ail*, coriandre*, poivre*. * Issu de l'agriculture biologique.


Valeurs nutritionnelles

AR = Apport de référence pour un adulte-type (8400 kJ / 2000 kcal)
pour 100g pour 352g
Energie 450 kJ (5% AR)
108 kCal
1586 kJ (19% AR)
377 kCal
Matières grasses
dont acides gras saturés
3g (4% AR)
1.4g (7% AR)
11g (15% AR)
5g (25% AR)
Glucides
dont sucres
14g (5% AR)
6.1g (7% AR)
48g (19% AR)
21g (24% AR)
Fibres alimentaires 2.4g (8% AR) 8.4g (28% AR)
Protéines 5.2g (10% AR) 18g (36% AR)
Sel 0.44g (7% AR) 1.5g (26% AR)


Origine

Produit élaboré en France.


Conservation

24 heures dans un réfrigérateur.
3 jours dans le compartiment à glace du réfrigérateur.
Au congélateur à -18°C jusqu'à la date indiquée sur l'emballage.
Ne jamais recongeler un produit décongelé.